Вопрос стоматологу: сколько зубной пасты выдавливать на щетку?

Недавнее исследование Центра по контролю и профилактике заболеваний США показало, что дети выдавливают на щетку слишком много зубной пасты. Со многими взрослыми та же беда: они привыкли намазывать пасту как в рекламе — на всю длину зубной щетки. Попросили нашего гигиениста Евгению Владимировну Большакову рассказать, что в этом плохого и как правильно расходовать пасту.

Так, детям младше 3 лет достаточно мазка или рисинки. Детям от 3 до 6 лет хватит маленькой горошины. Взрослым тоже рекомендуется выдавливать горошину — но побольше, в соответствии с размером зубной щетки. В этом плане вообще очень удобны электрические зубные щетки, потому что головка у них маленькая и много пасты на нее не поместится. Кроме того, из-за интенсивных движений паста будет сильно пенится и чистка зубов просто перестанет быть комфортной.

Что плохого в том, чтобы использовать много пасты?

• Во-первых, это неэкономично. Если вы будете выдавливать полоску пасты вместо горошины, это не улучшит качество чистки зубов, но покупать пасту придется в 2-3 раза чаще.
• Во-вторых, если вы пользуетесь пастой с высоким индексом абразивности (отбеливающей пастой), ее избыточное количество может повредить здоровью зубов. В таких пастах содержатся жесткие частицы, которые травмируют зубную эмаль. Соответственно, чем их больше, тем интенсивней их воздействие.
• В-третьих, чистка большим количеством фторсодержащей пасты может подпортить здоровье детских зубов.

рекомендуютсяснижают

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Возможно, вам также будет интересно:

• Правда ли, что фтор необходим зубам? Зачем его добавляют в воду и зубную пасту?
• 8 вопросов о зубных пастах. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор
• Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать? И другие важные вопросы о гигиене полости рта

Источник