Собралась худеть беременная с веса 131 кг. Версия 2.0.

Диеты и фитнес

2 дня назадТе, кто меня читает давно, испытают чувство дежавю. Дело в том, что аналогичная статья выходила у меня 2 года назад. Тогда я была беременна четвертым ребенком. И хотела сбросить вес до родов.

Как все было тогда в 2019

Прям сильно сбросить не удалось, но не разожраться в принципе да. Даже гестационный диабет прошел по границе – то есть сахар был практически в норме. В целом родила я благополучно, несмотря на страшилки про жир, давление и прочее.

Неудавшееся похудение женщины в 128 кг

И в 2020 я старалась похудеть. Но не смогла. Хотя статьей своей с громкими обещаниями наделала много шума. Зато! В итоге создался прекрасный чат, где я обрела интернет-подруг, без которых уже не могу представить ни дня)

Попытка номер 5

В моем случае звучит двусмысленно. Пятая беременность и 555 попытка похудения. Я долго зрела, вырабатывала для себя идеальную систему питания. Смотрела на уже похудевших девочек в чате и вдохновлялась.

А скажу вам по секрету, в Дзен сидят порой мега-личности с железной волей)) И теперь мне выпала честь вдохновляться не пространными картинками до/после в инсте, а реальными примерами.

Мотивация сейчас – страх в том числе

И это тоже. Давление начало шалить, сахарок тоже.

Я решила: не хочу погибнуть в жирном бою. Представила себе картины нелицеприятные про себя любимую и что будет, если жир возьмёт надо мной власть. В общем это последний шанс. Ибо лучшей мотивации, чем сейчас, быть уже не может.

Мне нужно облегчить вес до родов

Снизить давление, сахар, предупредить отеки

Выглядеть летом как человек, а не беременная слониха на последнем издыхании

Быть активной мамой, а не инвалидом

Собралась худеть беременная с веса 131 кг. Версия 2.0.

Больше никакого фанатизма

Читайте также:  Как избавиться от переедания

Никаких "похудею на 5 кг за неделю". Никаких "я больше никогда это не ем". Я против крайностей – знаем,плавали. У меня эти крайности типа "ем на 1000 калорий и только траву" приводили к срывам и двойному набору веса.

Поэтому только разумное чистое питание с умеренным позволением себе вкусняшек – разумеется не бургеров и батончиков сникерс.

Просто, например, считается, что если сахар склонен повышаться, то нельзя ягоды, сухофрукты, картошку, рис и тд. Я считаю, что лучше в моем случае – полумеры, чем радикальные меры с последующим срывом.

Итак, мой вес на сегодня 131.8 кг. Да, "женщина" набрала с лета. И ладно, не буду лукавить, это я уже сбросила чуть более 3 кг….

Собралась худеть беременная с веса 131 кг. Версия 2.0.

Во втором триместре начало переть сильно Но я стопудов сброшу ещё,пусть и не бешеными темпами. Время пришло.

Так что ввожу в Дзен рубрику "Худею беременная с веса 131 кг (хотя надо бы со 134 писать, но хочется сохранить эффект дежавю с 2019 годом и завершить гештальт).

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий