Салат “Ночной зажор”, можно даже ночью

Диеты и фитнес

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Здравствуйте, дорогие читатели!

Этот рецепт для девочек и мальчиков, таких как я, которые вечно голодные))

Как тяжко тем, кто любит вкусно поесть, но при этом не хочет таскать на себе лишний жир, сложно закрыть рот на замок, особенно в вечернее время.

Так вот дорогие мои, я не исключение, когда-то весила на 25 кг больше, это было классное время, я себя любила пышкой и мужу нравились мои округлости. Но, пришло время распрощаться с несколькими килограммами, а в этом мне помогло правильное питание.

Сразу скажу, я не заядлая ППшеница, без фанатизма и позволяю себе вольности, а по праздникам, так вообще все позволяю, что душе угодно, а угодно ей иногда очень многое))

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Этот салат можно есть в любое время суток, в нем абсолютно все отлично сочетается и прекрасно усваивается.

Итак, для начала нарежьте куриную грудку на маленькие кусочки, разогрейте сковородку с небольшим количеством воды и немного соевого соуса.

Соус не очень полезная штука, но я добавляю немного для вкуса, но он не обязателен в данном рецепте.

Опустите кусочки курицы в сковородку с водой и потушите минут 5-7, но не дольше, иначе филе будет жестким и невкусным, а так оно останется сочным и мягким.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

В салатник порвите руками листья салата.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Нарежьте огурец, если кожица толстая, срежьте ее.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Добавьте нарезанные помидоры.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Сладкий перчик нарежьте помельче.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Вместо соли и для пользы я добавляю листья нори, я их просто рву на мелкие кусочки.

Если водоросли не едите, подсолите немножко, но учтите, соль задерживает жидкость в организме и не дает скинуть лишний вес.

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

В пиалу влейте одну чайную ложку растительного масла, 1 ч.л. лимонного сока и 1/2 ч.л. горчицы, слегка поперчите и заправьте салат.

Читайте также:  Гарнир для тех кто худеет. Что бы такого съесть перед сном?

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

Выложите в салат теплые кусочки курицы и перемешайте.

Такой салат очень хорошо насыщает организм, можно есть и не бояться за свою фигуру, я на таких салатах разгружаюсь, курицу иногда заменяю на индейку, рыбу или морепродукты.


Подписывайтесь на YouTube канал Домохозяйка со стажем

Друзья, спасибо, что заглянули, если вам понравился рецепт, ставьте лайк и забегайте еще, я всегда вам рада!

Салат "Ночной зажор", можно даже ночью

#пп салат #полезные советы #вкусно

Источник

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий