Просто добавьте это в кефир и худейте быстрее.

Диеты и фитнес

Просто добавьте это в кефир и худейте быстрее.

В современном ритме жизни многим удобнее быстро перекусывать в кафе, по дороге, вместо полноценного обеда, плюс сидячий образ жизни на работе, передвижение на автомобилях, все это сказывается на лишнем весе и фигуре.

Чтобы как-то помочь организму справиться с вредными факторами и ускорить метаболизм, добавьте в свой вечерний рацион стакан кефира, если нет к нему противопоказаний.

Просто добавьте это в кефир и худейте быстрее.

Но не просто стакан кефира, а обогащенный специями, которые не только усилят эффект самого кефира, но и сами обладают полезными свойствами.

Просто добавьте это в кефир и худейте быстрее.

Изучив информацию по специям, я остановила свой выбор на следующем составе:

  • Куркума 0,5 ч. ложки
  • Имбирь сушеный щепотка
  • Корица 0,5 ч. ложки
  • Перец черный молотый щепотка

Не буду перечислять все целебные свойства этих специй, их на самом деле очень много и каждая из них дополняет или усиливает действие друг друга:

  • Ускорение метаболизма
  • Снижение аппетита
  • Выведение лишней жидкости
  • Очищение от токсинов

Перец в этом составе активирует полезные свойства куркумина, содержащегося в куркуме, без черного перца куркумин не усваивается в организме.

Просто добавьте это в кефир и худейте быстрее.

Просто добавьте это все в стакан кефира, перемешайте и принимайте вечером.

Я завела себе это уже в привычку, выпивать такой стакан перед сном.

Если нет противопоказаний и аллергии к данным компонентам, это будет очень полезная привычка, выпивать такой стакан кефира перед сном, даже не только тем, кто хочет ускорить похудение, но и всем для здоровья.

Приятного аппетита!

Источник

Читайте также:  Как Эля похудела на 15 килограмм: сушка тела для девушек
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий