Про похудение, и ответ на претензии

Диеты и фитнес

Буквально каждый день, меня просят рассказать как я начала худеть и не сорвалась, чтобы достигнуть таких хороших результатов.

Обычно под такими моими постами есть недовольные, что ты мол все по кругу темы гоняешь, исписалась, изжилась, хайпуешь на популярных темах, не развиваешься, занимаешься самолюбованием, и все ради заработка.

Я сейчас расставлю все точки над “и”, и прошу меня извинить, в дальнейшем я больше отвечать на эти претензии о чем мне писать, не буду.

Итак: чтобы заявлять, что я исписалась, у меня изначально должны были бы быть разнообразные темы, а так я инвалид первой, я подчеркиваю, первой-”А” группы, чтобы вы наконец поняли, что я прикладываю море усилий по любому телодвижению, не то, чтобы жить в социуме, а вообще-просто жить!

И мои результаты, которые вы сейчас видите, это все плод моей работы над собой, не одного дня, а ежедневного труда. Все видео, даже 10 секундное, я перезаписываю 10ки раз, так как я сама порой не понимаю чего я наговорила (даже с приседаниями перезаписывала, и тогда сделала больше 60 раз за короткий промежуток времени, все для того, чтобы вам было легче меня понять).

Про похудение, и ответ на претензии

фото автора

Я стараюсь, я прилагаю усилия, и я получаю результат, я крутышка! И если бы я так не считала, то я давно бы все бросила к едрене фене!

Да, я допускаю, что это может раздражать, но задайте себе вопрос, какое мне до вас дело, когда вас выбешивает успех и преодоления над собой, борьбу за жизнь, незнакомого вам человека?

То тоже- мне дела нет:)

Это по поводу того, что я занимаюсь самолюбованием, просто я не привыкла рассказывать о других, у меня много интересных историй, с согласием поделится ими с моими читателями, но по опыту, так как я уже пыталась делится, у меня это не особо получается, потому как потом по теме много задают вопросов, а я как пересказчик не владею информацией, а такие вопросы мне неудобно задавать первоисточнику:)

Читайте также:  🧡🤍💚Диета, которая «лечит» сердце

Просто веду диалог, в основном про похудение в статьях, это как я общаюсь с подругой, она мне про себя, а я про себя, событий у меня кот наплакал, да и про диеты надоедает, ну мне по крайней мере, поэтому, чаще всего, я делюсь своими мыслями, воспоминаниями…

Даже про книги/фильмы, у меня не выйдет так как уже удалось авторам и сценаристам, и критиком быть не хочу, в том, чем я обыватель.

Вот и получается, я вам рассказываю, а вы мне в комментариях, и всем интересно, ну кроме тех, кто лучше знает о чем писать:)

По поводу “все ради заработка”, дзен перестал приносить прибыль, показы даются на одну статью в день, и выходит, что посещаемость за сутки на всем канале 2 000-3 000 человек.

Про похудение, и ответ на претензии

скрин из личного кабинета

Дзен для меня отдушина, где я хочу отдыхать и делится тем, чем я захочу, а тем кому это не нравится, есть же выбор, но они выбирают мне высказывать недовольство.

Мне, между прочим, тоже не нравятся ваши комментарии с претензиями, оскорблениями и пассивной агрессией, но вам мои ответы на ваши грубости, очень возмущают:)

А сейчас, я вернусь к людям, которые меня тут держат, и с которыми мне приятно:)

К вопросу и просьбе поделится как удалось похудеть:)

Я нашла отличную цитату и руководство, которое помогло мне и которая должна вам помочь:

Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже – Джордж Сэвил Галифакс.

Что делать, чтобы не сорваться в начале, когда тяжело начать действовать в на пути к своей цели?

Очень просто, да-да именно-проще простого:

Читайте также:  Молокочай для похудения — минус 2,5 кг за 1 день

1️) Заявите своим знакомым, друзьям, коллегам о своей цели. Афишируйте! Не бойтесь показывать промежуточные результаты. И будет вам счастье)

Не сдержать слово данное себе намного проще, чем не сдержать слово о котором знают другие.

2️) Держитесь границ одного дня.

Что сделал сегодня для своей цели? Удержался сегодня от печеньки/тортика? Уже хорошо! И так каждый новый день.

По сути, всё, что у нас есть – это сегодняшний день. А планы “диета на 30 дней” переносится психологически намного сложнее, включается защитный механизм. А “продержаться”, делать здоровый выбор всего один день намного легче.

Это для начала:) Стараюсь не повторяться, и искать, пробовать на себе методы, но очень сложно, когда вариантов не так и много, и все уже давно озвучено для решения данной проблемы, которую мы себе обозначили:)

Эти советы я подсматриваю у многих блогеров, смотрела ребят на ютуб, но потом они пропали, данные пользую от IrenDen.

Друзья, отличных вам, летних выходных!:)

Про похудение, и ответ на претензии

фото автора

Сейчас у многих авторов дзена проблемы с показами и монетизацией, поддержите меня лайком, комментарием, возможно это мне поможет, для продвижения моих статей. Подписывайтесь 🙂

для желающих поддержать мой канал: 5106 2180 3078 0134

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий