От тупых ножниц до псориаза.
Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок, однородного цвета. Но иногда ногти начинаются: что нужно и что нельзя делать для здоровых ногтей / клиника Майо для отшелушивания – мы собрали возможные причины.
1. Плохой маникюр
Если вы воспользуетесь тупыми ножницами и грубым напильником или неправильно воспользуетесь инструментами хорошего качества, вы можете расслоить ногти. К тому же ногтевая пластина портится при длительном ношении протяженных элементов или частом использовании гель-лака.
Что делать
просто следуйте этим советам:
- Используйте мелкую абразивную керамическую или стеклянную пилочку для ногтей – держите ее перпендикулярно ногтевой пластине и двигайте в одном направлении.
- Сделайте маникюр у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте держать инструменты в чистоте и использовать жидкость для снятия лака без ацетона.
- Носите удлиненные ногти и гель-лак не более 4-6 недель подряд, затем сделайте 1-2-недельный перерыв для восстановления налета.
- Перед нанесением цветного покрытия нанесите специальную лаковую основу.
2. Чрезмерная чистоплотность
Жесткие моющие средства и даже обычный гель для посуды могут серьезно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти тусклыми, слабыми и ломкими. Кроме того, ногти отслаиваются при длительном контакте с водой.
Что делать
Ногти: Правила и правила для здоровых ногтей / Mayo Clinic должны быть сухими и чистыми. Если вам нужно мыть посуду, мыть руки или контактировать с химическими веществами, лучше всего использовать резиновые перчатки на хлопковой основе.
3. Привычка грызть ногти
При этом ногтевая пластина не только постоянно мокрая, но и травмируется.
Что делать
Чтобы избавиться от этой привычки, попробуйте. Вызывает ли прикусывание ногтей долговременное повреждение? / Клиника Мэйо:
- Нанесите на ногти горький лак.
- Найдите способ справиться со стрессом или тревогой, связанной с грызением ногтей во время тревоги.
- Держите ногти подстриженными.
- Занимайтесь, когда нервничаете. Например, поиграть на музыкальном инструменте или жевать жвачку.
4. Нехватка железа
Хрупкие ногти, которые ломаются / Американский остеопатический колледж дерматологии могут стать мягче и слабее, если у человека дефицит железа.
Что делать
Сначала вам нужно сделать общий анализ крови, чтобы убедиться, что у вас анемия, а затем проверить сывороточное железо, трансферрин и ферритин. Исследования точно покажут, есть ли у человека дефицит питательных микроэлементов. Если он подтвердится, врач назначит лекарство.
5. Псориаз ногтей
Эта форма патологии наблюдалась в журнале Nail Psoriasis: The Journey So Far / Indian Journal of Dermatology у 10-78% людей с псориазом, а у 5-10% – только на ногтевой пластине. На нем могут появиться ямки, поперечные бороздки и утолщения.
Что делать
Лечение очень сложное и не всегда дает результат. Врач может прописать псориаз ногтей: так далеко / Indian Dermatology Magazine :
- Лазерная терапия. Импульсный лазер наносится на ногтевую пластину и окружающие ткани.
- Лекарства. Мази со стероидными гормонами или аналогами витамина D, иммунодепрессанты.
- Фототерапия. Ногти облучают ультрафиолетом.
- Лучевая терапия. При этом используются различные варианты ионизирующего излучения, которые не проникают глубоко в кожу под ногтем.
Врачи также советуют коротко стричь ногти, избегать травм и контакта с водой или химическими веществами.
- Хотите связаться со мной?
