Как выбрать идеальный односпальный матрас

Лайфхаки

Выбрать идеальный односпальный матрас совсем не просто. Материалы и технологии стремительно развиваются, поэтому выбор очень широк. Если ваша кровать имеет габариты 2 метра на 80 или 90 сантиметров, вам подойдет матрас односпальный – цена его может варьироваться в зависимости от качества, но бывают исключения, например, односпальные матрасы Erkins совмещают и качество и цену.  

Как выбрать идеальный односпальный матрас

Правильная ложа снимет боль в спине и суставах. В целом ваш сон станет намного лучше. И наоборот, неправильный выбор может негативно сказаться на системе поддержки организма. Особенно это опасно для детей. Выбор матраса – дело очень индивидуальное, поэтому покупать одни и те же матрасы для всех домочадцев нецелесообразно. Каждый матрас должен быть максимально адаптирован под конкретного человека, который будет им пользоваться долгое время.

Основные правила выбора матраса

Выбирайте жесткость матраса в соответствии с ростом, весом и возрастом. Также примите во внимание ваши предпочтительные положения для сна. Правильный матрас должен превышать длину тела на 20-25 см. Ширина зависит от типа кровати, обычно это 90 см – размер односпальной кровати. Оптимальная высота – не менее 15 см. Для матрасов для пожилых людей правило – чем выше, тем лучше, но минимум – 20 см.  

Выбирайте материал в соответствии с личными предпочтениями. Например, если вы страдаете аллергией или предпочитаете натуральные материалы. 

Жесткость матраса

Самым важным параметром при выборе подходящего матраса является его жесткость. Большинство розничных продавцов различают 4 степени твердости: от мягкой до очень жесткой. У некоторых указана категория 5. Кроме того, многие включают в свой прайс сверхмягкие матрасы, которые не очень подходят с точки зрения здоровья. 

Одним из наиболее важных факторов при выборе жесткости матраса является масса тела пользователя. Люди с меньшим весом могут выбирать более мягкие матрасы, люди с большим весом должны выбирать более жесткие, которые будут обеспечивать достаточную поддержку тела. Как правило, женщины и пожилые люди предпочитают более мягкий матрас – купить недорого его проще, чем жесткие ортопедические варианты, которые любят мужчины. Наиболее предпочтительны твердости 2 и 3, которые удовлетворят почти всех.

Правильно подобранный и ухоженный матрас прослужит вам десять или пятнадцать лет. По прошествии такого времени материал устает и его желательно поменять. Ваши предпочтения, вес и чувствительность также могут измениться за такой долгий период времени. Также необходимо смотреть на гигиенический аспект. Оптимальный срок смены матраса – каждые семь лет.

И последнее, но не менее важное: важно регулярно и тщательно стирать постельное белье, включая наматрасник. 

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий