Как щитовидка мешает худеть?

Диеты и фитнес

Постараюсь очень кратко объяснить вам, как щитовидка может повлиять на ваши попытки худеть.

Ох, чувствую ограничит мне Дзен показы этой статьи…напоминаю:

Прежде чем начинать какую-либо диету, обратитесь к врачу. Статья не призывает к самолечению. Не призывает использовать какие-либо препараты.

Перед употреблением любых препаратов обязательна консультация врача.

Итак, все, у кого проблемы с щитовидкой, нехватка тиреоидных гормонов, знают, что это несет проблемы для похудения. Но вот то, чего они не знают, так это то, что их организм начинает яростно накапливать не жир, а воду. Выглядит это так:

Как щитовидка мешает худеть?

Скриншот автора. Скопление жидкости наглядно. Это был не жир.

Источники информации:

  • Функция щитовидной железы и ожирение , цитата оттуда:

"Основным механизмом такого увеличения массы тела, похоже, является не жир, как можно было бы ожидать, а скопление жидкости".

  • Correction of Hypothyroidism Leads to Change in Lean Body Mass without Altering Insulin Resistance, цитата оттуда:

Как щитовидка мешает худеть?

источник: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5216684/

Именно из-за накопления жидкости люди с проблемами с щитовидкой думают, что набирают жир, просто "понюхав еду".

Дело в том, что жидкость может накапливаться без избытка калорий в питании. Но учитывайте, что вода это не жир, это совершенно разные субстанции. Хоть внешне и могут быть похожи.

И как вы можете прочесть выше, при правильно подобранной гормональной терапии, всё приходит в норму. Обращаемся к врачу и решаем проблему.

По сути вы заменяете гормоны щитовидки приемом этих же гормонов извне, и всё. По сути, вы становитесь здоровым человеком. По анализам.

Проблемы с щитовидкой – не приговор

  • Итак, еще раз повторим. Увеличение веса при проблемах с щитовидкой связано в первую очередь с накоплением воды, а не жира.
  • Жир и вода-абсолютно разные субстанции. Жир горит и набирается долго. Вода накапливается и выводится быстро.
  • При правильно подобранной терапии, проблема уходит. Полностью.
Читайте также:  Как увеличить количество клетчатки в рационе питания

Если вы хотите похудеть навсегда, стать спортивнее и здоровее, если вам интересно моё ведение онлайн, персонализированная для вас программа тренировок, обращайтесь в личные сообщения. Всем спасибо💪😊

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий