Как понизить кислотность желудка

Диеты и фитнес

Возможно, кислота вовсе не является причиной недомогания.

Как снизить кислотность желудка

Полина Жарикова

Автор Лайфхакера, врач.

Стоит ли вам беспокоиться о кислотности желудка?

Кислотность желудка – это концентрация соляной кислоты в желудочном соке, которая необходима для переваривания пищи. Нормальное значение pH колеблется от 1,5 до 3,5.

Специальные париетальные клетки в желудке регулируют выделение ионов водорода и хлора. Поэтому, говоря простым языком, мы можем сказать, что они производят соляную кислоту. Если кислотность повышается, те же клетки выделяют другие ионы, чтобы нейтрализовать часть кислоты. По этой причине pH постоянно меняется.

Если клеток становится больше или нарушаются процессы выработки и нейтрализации кислоты, стенки желудка могут повреждаться. Однако здоровый орган имеет и другие защитные механизмы. Поэтому ничего не произойдет.

Проблемы могут возникнуть, когда меняется направление и скорость движения пищи по пищеварительному тракту или когда стенки желудка перестают быть непроницаемыми.

Какие симптомы должны вызывать настороженность и почему

Обычно пища движется от рта к анусу в одном направлении. Чтобы избежать “ошибок”, необходимы сфинктеры – специальные круговые мышцы. Подобно шнурку в кошельке, они сужают просвет пищеварительного тракта и препятствуют возвращению пищи.

После обильной еды или по другим причинам, связанным с человеком, кислота и кислотный рефлюкс / NHS перемещаются в пищевод. Это называется гастро-эзофагеальным рефлюксом или желудочно-пищеводным рефлюксом. Возникает изжога, чувство жжения за грудиной.

Читайте также:  Японские учёные разрабатывают вакцину против старения

Помимо болезненных приступов изжоги, рефлюкс может давать и другие симптомы: горький или кислый вкус во рту, неприятный запах изо рта, сухой кашель, особенно ночью, частая икота и хриплый голос.

Все мы время от времени сталкиваемся с этим. Но если таких атак слишком многоР. Кашуап. Кислотный рефлюкс и гастроэзофагеальный рефлюкс: одно ли это и то же? / Клиника Майо Это означает, что если рефлюкс возникает чаще двух раз в неделю, то это симптом более серьезного заболевания. Например, гастритGastritis / NHS, диафрагмальная грыжаGastral hernia / Mayo Clinic, гастропарезGastric partial paralysis / Cleveland Clinic, но чаще гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Если скорость движения пищи или защита стенок нарушены, могут развиться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Это приводит к боли при приеме пищи, изжоге, тошноте, рвоте, запорам и другим симптомам.

Как действовать в случае появления неприятных симптомов?

Язвенная болезнь приводит к осложнениям: желудочно-кишечному кровотечению, перфорации стенок и раку. Поэтому, если у вас появились тревожные симптомы, необходимо как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу.

То же самое следует сделать, если изжога возникает часто. Постоянное раздражение пищевода, вызванное рефлюксом, приводит к воспалению – эзофагиту, а также к сужению, рубцеванию, разрыву и раку.

А иногда изжога принимает форму смертельного заболевания – абдоминальной формы сердечного приступа, но это не одно и то же – изжога или сердечный приступ: когда стоит беспокоиться / Mayo Clinic.

Поэтому если у вас сильная боль в груди или давление, особенно если она сопровождается болью в руке или челюсти, потерей сознания или затрудненным дыханием, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Однако, если кислота разрушилаD. A. Лазарчик, K.B. Фрейзер. Эрозия зубов и рефлюксная болезнь: обзор / Общая стоматология.

Читайте также:  Почему двоится в глазах и что с этим делать

Как снизить кислотность желудка с помощью лекарств

Ваш гастроэнтеролог назначит лекарства для борьбы с симптомами и причиной повышенной кислотности. Использование таких лекарств для самолечения недопустимо, так как у каждого лекарства есть побочные эффекты.

Антациды

Наиболее эффективным краткосрочным средством от изжоги являются антациды – вещества, снижающие кислотность. В прошлом в качестве нейтрализатора использовалась только пищевая сода, но сейчас существуют антациды с улучшенными свойствами.

Например, некоторые конверты Альгельдрат + Гидроксид магния / Регистр лекарств образуют пленку на поверхности содержимого. Это предотвращает повреждение желудка и пищевода кислотой. Она гораздо безопаснее пищевой соды и используется даже беременными женщинами.

Блокаторы гистаминовых H2-рецепторов

Они помогают не сразу, но обеспечивают длительный эффект, поскольку блокируют клетки, вырабатывающие соляную кислоту.

Блокаторы протонного насоса

Они не позволяют клеткам переносить ионы водорода, которые необходимы для создания кислой среды в желудочном соке. Блокаторы протонного насоса также не помогают сразу, но они постепенно снижают выработку соляной кислоты.

Что делать с кислотой в желудке в домашних условиях?

Если вам нужно срочно снять приступ, а под рукой нет лекарств, попробуйте следующие средства.

Сода

Пищевую соду можно использовать в экстренных случаях: растворите половину чайной ложки пищевой соды от изжоги / Canadian Society for Gut Research в не менее чем 125 мл воды. Он является щелочью и поэтому помогает бикарбонату натрия (перорально, внутривенно, подкожно) / Mayo Clinic быстро нейтрализовать кислоту. Однако из-за своего агрессивного действия пищевая сода может вызвать боли и спазмы в животе, поэтому ее не следует использовать регулярно.

Запрещается использовать пищевую соду во время приема некоторых лекарств (противогрибковых, противодементных и т.д.), а также при наличии или подозрении на следующие заболевания

  • аппендицит;
  • кровотечение из кишечника или прямой кишки;
  • отеки ног;
  • заболевания сердца, почек или печени;
  • высокое кровяное давление;
  • проблемы с мочевыводящими путями;
  • беременность.
Читайте также:  Жировой гепатоз: какие продукты помогают печени «похудеть»

Жевательная резинка

Жевательная резинка увеличиваетR. Моаззез, Д. Бартлетт, А. Ангхианса. Влияние жевания резинки без сахара на гастро-эзофагеальный рефлюкс / Журнал стоматологических исследований слюноотделения. Попадая в желудок, слюна связывает кислоту, и пища не задерживается. Это также способ справиться с внезапным ухудшением состояния.

Избегайте11 шагов при изжоге / Harvard Health Publishing только мятной жвачки, потому что она вызывает изжогу.

Мед

Он не повлияет на кислотность и не будет так эффективен, как пищевая сода, но не повредит. Есть некоторые свидетельства того, что это помогает в математике М.В. Пищевод: изжога / The BMJ, поскольку он обволакивает стенки пищевода и желудка, защищая их от разрушительного воздействия кислоты.

Другие средства

Авторитетная американская больница Джона Хопкинса также советует, что если у вас рефлюксная болезнь (изжога), вам следует придерживаться диетыGERD: Продукты, которые помогают при кислотном рефлюксе (изжоге) / John Hopkins Medicine, чтобы снизить кислотность, пейте имбирный чай или воду, подкисленную яблочным уксусом или лимоном. Однако эти средства не упоминаются в других источниках DocMed. Поэтому их следует пробовать с осторожностью.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий