Как поменялась моя жизнь,когда я похудела на 12 килограмм

Диеты и фитнес

Всем привет, дорогие читатели! С началом весны решила написать про свой опыт похудения. Я с 14 лет боролась с лишним весом, и похудела только к 26 годам. За эти года я обросла кучей комплексов, а так же уверенностью в том, что когда я похудею, непременно стану счастливой.

Ко мне выстроится очередь из мужчин, готовых провести остаток своей жизни со мной. Подруги и знакомые будут завидовать моему стройному телу. В общем, жизнь поменяется, как по взмаху волшебной палочки и я наконец буду счастлива.

Как же было на самом деле?

Когда я похудела, моя самооценка не выросла до небес. Толпы мужчин обходили меня стороной. Завистливые взгляды подруг я на себе не ловила. Бывший муж наоборот мне стал говорить, что меня не приятно обнимать, потому что вместо привычной мягкости он натыкается на кости.

Жизнь не стала бить ключом, как я рисовала себе в розовых фантазиях.

Как поменялась моя жизнь,когда я похудела на 12 килограмм

За то в мою жизнь прочно вошёл страх потолстеть снова. Помню, когда я забеременела, каждый день смотрела с ужасом на весы и увеличивающиеся килограммы. Я не хотела снова быть толстой.

Когда я родила, вернулась к привычной жизни на диете, срывам и обжорству. Бег по кругу. Меня поймут те, кто худеет годами, как и я.

И только недавно я поняла всю суть происходящего. Счастье не зависит от количества кг на весах. Можно быть счастливой пампушкой и несчастной худышкой. Счастье исходит изнутри.

Как поменялась моя жизнь,когда я похудела на 12 килограмм

В первую очередь, надо привести в порядок голову, принять и полюбить себя. В конце концов, мы все не идеальны. А так можно годами перекраивать своё тело, и оставаться постоянно недовольной собой.

Читайте также:  Диета, на которой я похудела на 20 кг за 4 месяца без голодовок

Сейчас я нахожусь в стадии принятия своего тела. Это не значит, что я буду толстеть снова, нет. Я люблю свою худобу, хотя те, кто знает меня давно, говорят, что раньше я выглядела лучше. Но это их мнение, а я нравлюсь себе такой, похудевшей и без лишнего жира на боках.

Так же я пересмотрела свой взгляд на питание. Раньше я постоянно ограничивала себя в сладком и вкусном. Покупала полезные сладости в виде сухофруктов и избегала так мной любимых конфет. Сейчас я позволяю себе есть всё, но в ограниченных количествах.

Не как раньше, за раз съедая 5 печенюшек и несколько конфет. А стараюсь ограничиваться одной штукой. Так я ем всё, что хочу и не толстею. В следующей статье расскажу подробнее о своём питании.

подпишитесь на канал!

Читайте так же:

Источник

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий