Если Вы не любите или не едите сладкое – легко можно заменить способом "Одной отбивной" или "Одной тарелки тыквенного супа". Хорошо помогает принимать решения.
Иногда нам очень не хватает остановки, паузы. Чуть-чуть притормозить. Чтобы успеть привести в порядок мысли и чувства и подумать о чём-то важном. Много способов для этого есть – составлять списки плюсов и минусов, рисовать схемы и даже – мыть посуду.
Самая большая беда сложных решений – в том, что мы почти никогда не видим всей картины. И в системе наших уравнений на одно-два неизвестных больше, чем можно вычислить. И к строгому разумному расчёту приходится добавлять несколько ложек интуиции и чувствования.
И – самое , что нужно сделать – . Здесь не нужно мудрить с "правильностью" формулировки. Важнее, чтобы это было , что Вас волнует (этот вопрос никто не услышит, спрашивайте что хотите!)
– спокойно одевшись – причесавшись – надушившись – накрасившись (по желанию) . Не вылетаете в чём попало встрепанные скорее-скорее! А спокойно, красиво выходите. Важно! Телефон Вы оставляете дома или включаете на беззвучный режим и кладёте на самое дно сумки. С этого момента – работа уже началась, процесс пошёл.
– по своему вкусу и возможностям – . Я бы посоветовала даже не думать заранее куда пойдёте или поедете – а решить в процессе. Расслабившись и направив ступни ног туда, . Когда Вы будете периодически практиковать такой способ – у Вас появятся любимые места "для принятия решений". Передвижение тоже должно быть медленным и созерцательным. Не заглядывайте в телефон! Лучше – посмотрите на лица идущих навстречу людей, на прыгающих по тротуарной плитке воробьёв, на подсвеченный лампой женский силуэт в окне.
Спокойно и с удовольствием. Рассмотрите разные пирожные в витрине или в меню. Обратите особое внимание на то пирожное, взгляд на которое упал первым. Не торопите себя. Не доставайте телефон.
– наслаждаясь каждым кусочком, медленно Пирожного и кофе. На детали интерьера. На капли дождя на оконном стекле. На ощущения тепла или холода. Запахи и звуки. На всё, окружающее Вас – одновременно. Это непросто, но Вы – попробуйте. И, подбираясь к последнему кусочку на тарелке – .
И – ловите ответ. Он придёт без напряжения. Сразу или через несколько минут. Он может быть неожиданным. Или, наоборот, ожидаемым ("мм, ну да, я так и знал(а)…"). Если не сопротивляться – то сразу потекут мысли о том, как реализовать Ваше решение.
(вот теперь можно достать телефон и ответить на все 100500 пропущенных звонков и сообщений)))
Если Вы хотите сказать сейчас – "у меня нет на всё это времени (денег)" – отвечу только, что поспешно принятое решение может отобрать у Вас значительно больше, чем те ресурсы, которые Вы потратите на Одно Пирожное.
Саша.
