Как подводить итоги недели, чтобы удвоить продуктивность

Лайфхаки

Четыре вопроса и таблица помогут вам оценить прошедшие семь дней.

Как подвести итоги недели, чтобы удвоить продуктивность

Чтобы быть продуктивным, недостаточно просто удалить выполненные задачи из списка дел. Важно отслеживать направление, в котором вы движетесь, и ставить перед собой правильные цели. Для этого идеально подходит регулярное подведение итогов недели.

Это может показаться пустой тратой времени, но не торопитесь с выводами. Взгляд на последние семь дней – прекрасная возможность для самоанализа. Такой подход позволит вам избавиться от стремления к продуктивности ради продуктивности, а также проложить четкий и понятный путь к целям.

Какие методы стоит попробовать

Таблица недели

Основная цель этого метода – выяснить, что прошло хорошо, а что не сработало за последние семь дней, а также составить план на следующую неделю. Для этого подойдет простая таблица:

+
Список всего, что было сделано. События, которые не пошли нам на пользу. Задачи, которые предстоит решить на следующей неделе.

Старайтесь регулярно заполнять таблицу. Это поможет вам определить болевые точки производительности и работать над ними.

Вопросы недели

В дополнение к таблице используйте небольшой «опрос» – перед началом каждой недели задавайте себе четыре вопроса, которые помогут вам отслеживать свой уровень стресса и прогресс в личном развитии:

  1. С чем мне сейчас трудно справляться?
  2. Что я хочу узнать к концу этой недели?
  3. Что я могу попытаться выйти из зоны комфорта?
  4. К кому я могу обратиться за помощью на этой неделе?

Как сделать подведение итогов привычкой

Как и в случае со многими другими полезными привычками, бывает сложно превратить анализ результатов за неделю в надлежащий ритуал. В этом вам помогут несколько простых шагов.

Читайте также:  Как использовать переводчик Google Translate в любом приложении на Android

Назначьте конкретные день, время и место

Последовательность – ключ к усвоению новых привычек. Не выбирайте случайное время для подведения итогов каждую неделю: планируйте заранее и навсегда. Например, каждое воскресенье в 21:00 в номере. Таким образом вы избавитесь от ненужной случайности.

Будьте добры к себе

Не вините себя, если неделя была не очень удачной, и вы не выполнили даже половину своих целей. Итоги недели должны быть не только взглядом назад, но и взглядом в будущее. Вместо того, чтобы самобичевать себя, спросите себя, что пошло не так и почему, и как эти ошибки можно исправить в следующие семь дней.

Постоянно совершенствуйте новый ритуал

Если дела идут не так, как нужно, просто измените порядок или способ подведения итогов недели. Попробуйте новые методы или комбинируйте их.

Новая привычка длится слишком долго? Выбирайте способ быстро. Он слишком сухой и мягкий? Подключите свое воображение и добавьте немного творчества, например, возьмите блокнот с забавными наклейками по итогам недели или сделайте классную доску, чтобы наклеить стикеры. За последнюю неделю в Интернете появилось огромное количество таблиц и других инструментов для оценки. Главное – правильно выбрать систему.

Когда вы начнете его использовать, вы сразу заметите, что неделя редко проходит так, как вам хотелось бы. И в этом нет ничего плохого. Постепенно вы увидите, как ваши недели станут лучше и продуктивнее. Именно в эти недели формируется жизнь.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Читайте также:  Что новенького привезли в "Светофор" к середине августа
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий