Как мечтать так, чтобы сбывалось?

Лайфхаки

Далеко не у всех людей получается мечтать продуктивно: в лучшем случае жизнь идет по сценарию «а воз и ныне там», в худшем человек остается у разбитого корыта.

Как мечтать так, чтобы сбывалось?

Как же формулировать намерения наиболее продуктивно? Поделимся с вами двумя эффективными техниками.

1. Последний день перед смертью

Да, название метода звучит жутковато, но зато он очень действенный. Все просто: представьте, о чем бы вы думали, если бы узнали, что жить осталось считанные часы? Чем бы гордились, о чем вспоминали с теплой улыбкой, о чем сожалели? Как бы провели этот самый главный день? Были бы довольны тем, с чем к нему подошли?..

2. Идеальный день

Этот метод куда приятнее! Представьте себя через пять лет: все эти годы сложились для вас невероятно удачно — вы добились огромных успехов во всех жизненных сферах. И вот вы проснулись в один из таких идеальных дней, потянулись, открыли глаза. А дальше ответьте себе на вопросы:

• В каком городе/стране вы проснулись?

• Кто с вами рядом?

• Что вы видите за окном?

• Как выглядит ваша фигура в зеркале?

• Какая одежда у вас в шкафу?

• Какая сумма у вас на карте?

• Какой автомобиль вы припарковали под окном?

Правильные формулировки

Возможно, они вам известны. Но повторить будет точно не лишним.

  • Чем четче сформулирована цель, тем больше у нее шансов быть достигнутой.
  • Ваша мечта-задача должна измеряться в количестве, временных сроках и не противоречить вашим жизненным ценностям.
  • А еще в ней должен быть глагол — действие!

Так, формулировка «Достаток» некорректная. Распишите четко: «Накопить N миллионов рублей к декабрю 2022 года». Это поможет понять направление движения.

Читайте также:  8 вопросов о зубных пастах

Конечно, в искусстве постановки целей еще много действенных приемов — все здесь не опишешь.

А вот в курсе «Целеполагание» от Викиум собрано максимальное количество секретных методик и лайфхаков, которые позволяют ставить цели так, чтобы вы их регулярно достигали. Добро пожаловать на этот курс — прямо сейчас!

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий