Как худеть без срывов. Как бороться со срывами при похудении

Диеты и фитнес

В этом видео я делюсь советами, как начать худеть без срывов и строгих ограничений:


См. также:

-51 кг. Практические советы для тех, кто переходит на ПП и дефицит калорий

Похудела со 115 до 64 кг. Что делать, если нет мотивации?

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.

Читайте также:  Очищающая диета на три дня от живота
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий