Как добиваться большего, тратя в 5 раз меньше сил

Лайфхаки

Чтобы продуктивнее работать и быть довольным жизнью, нужно выкладываться не на 100%, а всего на 20.

Как получить больше, затратив в 5 раз меньше энергии

скорее всего, вы уже знакомы с законом Парето, который гласит, что 20% ваших усилий приведут к 80% результатов. Если вы подумаете об этом, вы, вероятно, заметите, что это правило работает и в вашей жизни.

Например, 20% людей, с которыми вы общаетесь, на 80% влияют на ваше поведение и отношение к жизни. Они вдохновляют вас двигаться вперед или замедляют свой прогресс.

В бизнесе 20% клиентов приносят 80% прибыли.

Определите, какие 20% действий для вас важнее всего

важно понимать, что в вашей жизни есть какие-то действия (те самые 20%), которые отвечают за большую часть (80%) вашего успеха.

Постарайтесь определить наиболее важные для вас цели в каждой сфере жизни и разработать разные способы их достижения. Но сначала нужно понять, на что вы сейчас тратите свою энергию.

Ваше время тратится на 80% действий, которые приносят 20% результата, если:

  1. Выполняйте те задания, которые другие дают вам, которые не представляют для вас никакой ценности.
  2. У вас много «срочных» дел.
  3. Вы тратите время на то, что обычно делаете не очень хорошо.
  4. Все ваши задачи занимают больше времени, чем вы ожидали.
  5. Вы обнаружите, что постоянно жалуетесь.

Ваше время тратится на 20% действий, которые приводят к 80% результатов, если:

  1. Делайте то, что помогает вам достичь главной цели в жизни (если, конечно, она у вас есть).
  2. Делайте то, что вы всегда хотели делать, и чувствуйте себя хорошо.
  3. Вы выполняете задачи, которые вам не нравятся, зная, что они помогают вам достичь цели.
  4. Нанимайте других людей, чтобы они делали то, чего вы не умеете или не хотите делать сами.
  5. Ты улыбаешься.
Читайте также:  Как сделать гнезда для кур-несушек своими руками быстро и просто

Научитесь говорить «нет» и ценить своё время

Стивен Кови Спикер, бизнесмен, эксперт по лидерству и успеху.

Вы должны расставить приоритеты и иметь смелость вежливо улыбаться и говорить «нет» всему остальному, не оправдываясь. А для этого вам нужно великое пламенное «да», которое загорается внутри вас».

Нас не учат говорить нет. Как раз наоборот: нас учат не говорить нет. Само слово «нет» обычно принимают за грубость. Но «нет» означает больше времени для продуктивной работы и творчества.

Говоря «нет», вы даете себе время и возможность сосредоточиться на задачах и проектах, которые важны лично для вас. Так что позвольте себе сказать «нет» в ответ на просьбы и предложения других людей и при этом не чувствовать себя виноватым или эгоистичным.

Следите за тем, на что уходит ваше время

Спросите себя: «Чего я действительно хочу от жизни? На каких 20% моей работы я должен сосредоточиться?» Внимательно относитесь к своим усилиям и результатам.

Когда вы начнете отслеживать свои усилия, вы научитесь сосредотачиваться на том, что больше всего помогает вам в достижении вашей цели.

Напишите о том, на что вы тратите свое время. Сначала это может показаться бессмысленным, но потом вы увидите, что это помогает лучше понять себя и правильно организовать свой день.

С чего начать

Потратьте время, чтобы сравнить усилия, которые вы приложили, с результатами, которые вы получаете. Ответьте на эти вопросы:

  1. Помогают ли ваши усилия в достижении ваших целей и задач?
  2. Какие действия нужно сократить? От чего следует полностью отказаться?
  3. Что нужно увеличить или улучшить?

Если вы мечтаете о других результатах, но продолжаете делать, как раньше, вы никогда не получите желаемого.

Читайте также:  Как резать стекло с помощью обычной свечки зажигания

все просто: сосредоточьтесь на деятельности, которая принесет вам наибольшую пользу. А чтобы не ошибиться, сравнивайте приложенные усилия с полученными результатами каждый день или хотя бы раз в неделю.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий