Худею со 107 кг. Результат за 7 неделю похудения

Диеты и фитнес

Рада всех приветствовать!

Вот и седьмая неделя моего похудения прошла, неделю назад мой вес был таким:

Худею со 107 кг. Результат за 7 неделю похудения

На прошлой неделе я писала, что была на этой неделе удалось её побороть и процесс похудения пошёл быстрее, если за прошлые 2 недели я потеряла 1 кг, то сейчас за одну неделю ушёл килограмм.

  • Я так подозреваю, что тяга к углеводам и небольшое торможение в похудении связано с перестройкой организма, видимо, он понял, что ему от меня не отделаться и придётся отдавать жир 😀

Эту неделю тренировалась всего один раз, в середине недели мне удалили зуб и на некоторое время притормозила тренировки. Следующая неделя будет вообще без тренировок, ещё одна возможность посмотреть как реагирует организм на отсутствие спорта.

Своему низкоуглеводному питанию не изменяю, ем до 20-30 грамм углеводов в день, честно скажу, что очень строго не высчитываю, главное слежу, чтобы не превысить этот порог, у меня пока такой этап, где надо целиком и полностью привыкнуть к такому виду питания, чтобы не вернуться к прошлому.

Вот мой результат за неделю:

Худею со 107 кг. Результат за 7 неделю похудения

За неделю ушёл 1,1кг

На следующей неделе будет 2 месяца моего похудения в блоге и фотоотчет, сама с нетерпением жду, чтобы сравнить визуальный результат, но по одежде уже очень хорошо чувствуется, плотные джинсы теперь не могу носить без ремня.

Спасибо, что дочитали до конца, ставьте лайк, подписывайтесь на канал!)

Источник

Читайте также:  Капустные оладьи с сыром. Но без муки.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий