Гарвардская тарелка здорового питания: что есть, чтобы не болеть

Споры об универсальной диете, которая подойдет абсолютно всем и будет содержать идеальный баланс углеводов и жиров, длятся очень давно. Но в последнее время научные специалисты смогли составить перечень рекомендаций по такому идеальному здоровому питанию. Расскажу, в чем они заключаются.

Источник

Читайте также:  Для тех, кто не успел похудеть к лету
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий