Диета

Диеты и фитнес

Диета

– А что за диета у тебя?

– Фруктово-молочная. В первый день ешь один виноград, во второй – одни бананы, в третий – одну курагу. Потом – один творог, ну и так далее. Не обязательно соблюдать очередность, но важно, чтобы в каждый день какой-то один вид фруктов или один вид молочных продуктов. В выходные можно есть, что хочешь.

Я присмотрелась к контейнеру у нее на столе. Теперь я поняла, что было там – курага. На вид примерно килограмм! Вспоминаю, что и виноград у нее когда-то видела, чуть ли не целую сумку – думала, она домой на всю семью купила. А она сидит и ест это в течение дня.

Разве это мыслимо? Это же бешенный выброс глюкозы в кровь на голодный желудок, скачок инсулина, так и до диабета недалеко. Кто придумывает такие диеты? И кто им верит? Главное, толку в них ноль – не похудеешь ты от сладких фруктов.

– А в выходные ты что себе позволяешь? – спрашиваю.

– Пеку два пирога: один с мясом, второй с вареньем.

Источник

Читайте также:  А вы готовы к негативным последствиям похудения?
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий