Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Диеты и фитнес

Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Привет, мне просто интересно, кого надеются обмануть авторы постов про "полноценное питание на 1000 рублей в неделю". Хотя, может, они к постели прикованы, а я тут стебусь неуместно.

Я не готовлю дома потому, что много работаю. А еще—не хочу превращать свою жизнь в домашнее хозяйство форева. В детстве меня учили, что это вот залог счастья, но что-то мне рутинная готовка счастья не добавляет.

Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Целей у меня две—досохнуть до кубиков пресса, и сохранить здоровье. Вешу я 65 кг, следовательно "критические" цифры по белку 100-130 г в сутки, углеводов-не более 200 в легкий, и 250 в тяжелый день, а жиры—не менее 65. Жиры я иногда "доедаю" кокосовым маслом.

Утром я тренируюсь обычно, после чего иду в ближайшее бистро.

Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Там ем кашу по 30 рублей за 100 г и сырники, обычно они рублей на 80 выходят. И чай ещё из пакета, я не эстет, просто после бега на воздухе надо выпить горячее. Там же я беру 400 г плова или гречки с мясом, по дороге домой—пачку творога и какие-то несладкие фрукты.

Да, спасибо, Магнит, то, что ты продаешь под видом мандаринов—несладкие фрукты и есть.

Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Получается 420 р в день за все, на бытовое обслуживание себя любимой в формате закидывания еды 3 раза в день тратится минут 40. Это много для моего темпа жизни, поэтому пока жую сырник, я пишу данный пост.

Если готовить дома

Дома по-быстрому можно то же самое в мультиварке готовить, но субъективно мне еда из нее кажется невкусной. А ещё я не хочу тратить 20 минут в день на мытьё посуды.

Читайте также:  Зачем необходимо есть финики ежедневно?

Что я ем на 420 рублей в день, кбжу, фото еды, и цель.

Можно ещё брать крупу в пакетах, мытую морковку и куриное филе. Так будет еда на день в более дешёвом формате, уложусь где-то в 250 рублей, в среднем.

Но…

Пока никаких серьезных инвестиционных экспериментов я не планирую, и сэкономленная 1000 в неделю мне тупо не нужна.

Плюс я не езжу в пвд, а за мои рабочие поездки обычно платит проигравшая сторона)))))

Да, дома валяется нз из мяса, крупы и зожно-ппшных кашек, плюс замороженные овощи и протеин, но я буду это готовить, когда буду в настроении.

Пока что вот так.

Как думаете, зачем вообще люди пишут про 1000 рублей на питание?

Источник

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий