Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

Диеты и фитнес

Здравствуйте!
Василису Володину мы знаем по любимой многими программой "Давай поженимся". Недавно ей исполнилось 46 лет.
А 5 лет назад она родила сына и при этом выглядит она замечательно. Нет и намека на лишний вес.
Весит знаменитость 50-52 кг при росте 166см.
На всех домашних фотографиях Василиса выглядит отлично, несмотря на то, что недавно рожала.
Секрета стройности нет, она охотно делится советами в своих социальных сетях.

Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

Василиса с юности старается есть умеренно и не переедать.

Она не любит себя запускать, поэтому следит за тем, что ест.
Ест Василиса небольшими порциями, но она считает, что человеку не нужно много есть, главное это состав употребляемой еды.

Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

Свой рацион питания Володина разработала давным-давно.
В ее рационе совсем нет:

Также под запретом сахар и сладкое.

За столом Василиса проводит не менее 15 минут, даже если перед ней ну уж совсем маленькая порция.
Ужин за три часа до сна. Даже когда была беременна, Василиса не отступала от своих принципов питания. Именно поэтому она не набрала лишних килограммов.

Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

Диета "Шесть дней" от Василисы Володиной
Главным принципом этой диеты является то, что лишняя жидкость и токсины из организма уходят. Если соблюдать эту диету, то можно потерять 4 кг за один подход

Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

Есть нужно 5-6 раз в день, при этом еду стараться не солить. Размер 1 порции не более 200 гр.
Пить много чистой воды.

А как Вам такая диета? Попробовали бы? Свой ответ пишите в комментариях
Ну а если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Спортивный Журнал

Источник

Читайте также:  Рацион на 1050 калорий (день 53)
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий