Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Диеты и фитнес

У всех женщин есть особые потребности в питательных веществах, на некоторых этапах жизни эти потребности могут меняться.

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

  • Льняное семя — снизит «плохой» холестерин.
  • Помидоры черри — обладают антиоксидантными свойствами, помогая снизить риск заболевания раком груди и раком шейки матки.
  • Рыба — полезна в любом возрасте, но после 40 особенно важна, так как повышает уровень эстрогена. ​
  • Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

    Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

    Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

    Авокадо, рыба, брокколи и другие продукты для здоровья женщины

    Будьте здоровы!

    Источник

    Об авторе
    Главный редактор , lifehackerka.ru
    Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.

    Читайте также:  Как я в 51 год похудел на 16кг за 4 месяца. Почему еда не так важна
    Оцените статью
    Lifehackerka.ru
    Добавить комментарий