8 вопросов о зубных пастах

Лайфхаки

Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор

Самое главное в чистке зубов — это ее техника. Зубы важно очищать правильными движениями и делать это не менее 2 минут. Но выбор пасты и щетки тоже имеет значение. Попросили нашего гигиениста Евгению Владимировну Большакову ответить на самые популярных вопросы о зубных пастах.

8 вопросов о зубных пастах

Какие бывают пасты?

Гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические предназначены для ежедневного применения. Их основная задача — удалять налет и способствовать профилактике кариеса.

Лечебно-профилактические пасты рекомендуются для решения конкретных проблем в полости рта. Например, есть пасты с противовоспалительным эффектом для больных десен, пасты для чувствительных зубов, отбеливающие пасты. Их используют курсами (1-2 месяца) или чередуют с гигиеническими.

Дорогие пасты лучше дешевых?

На стоимость пасты влияют не только ее состав и технология производства, но и расходы на рекламу. Поэтому цена пасты зачастую вообще ничего не говорит о ее качестве. А скорее, указывает на высокие траты производителя на «раскрутку».

Для ежедневного применения вполне подходят недорогие пасты из супермаркетов. Главное, чтобы в них содержались необходимые для профилактики кариеса ингредиенты и вам было приятно ими пользоваться (после применения пасты должно оставаться ощущение чистоты во рту).

Правда, что паста должна быть без фтора?

Неправда. Это маркетинговый ход, который придумали производители «эксклюзивных» паст без фтора (не зря они стоят дороже фторированных).

Читайте также:  Десять кухонных хитростей, о которых вы не знаете

Стоматологические ассоциации настоятельно рекомендуют использовать пасты с фтором каждый день и детям и взрослым. Фториды укрепляют эмаль, подавляют активность вредных бактерий и снижают риск развития кариеса. Никакого негативного влияния на организм фторированные пасты не оказывают — это доказано научными исследованиями. Если, конечно, речь не идет о маленьких детях, которые могут проглатывать пасту. Поэтому до 6-8 лет дети должны чистить зубы только под присмотром взрослых.

не превышает

Подробно о влиянии фтора на зубы можно почитать в нашей статье.

А что с кальцием? Он должен быть в пасте?

По идее кальций тоже укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к повреждениям. Не случайно фосфат кальция наряду с фтором входит в состав реминерализующих препаратов для зубов. Но пока нет достаточного количества исследований, которые бы показали, что пасты с кальцием в перспективе защищают зубы от кариеса. Хотя логика в их использовании, безусловно, есть. Поэтому, если вам придется выбирать между просто фторированной пастой и фторированной пастой с кальцием, берите последнюю.

У меня кровоточат десны. Мне подойдут пасты с лечебными травами?

Единственный компонент паст, доказавший свою эффективность в борьбе с кровоточащими деснами, это — триклозан. Он убивает бактерии, которые вызывают воспаление десен. Но пользоваться такими пастами долго нельзя, поскольку наряду с вредной микрофлорой триклозан подавляет полезную, которая важна для здоровья полости рта.

Эффективность паст с прополисом, ромашкой, шалфеем, корой дуба и другими растительными экстрактами не доказана. Поэтому тратиться на них бессмысленно.

Пасты с лаурилсульфатом натрия вредны?

Нет. Научные исследования никаких вредных эффектов у лаурилсульфата натрия (SLS) не выявили. А «страшилки» о канцерогенных свойствах этого вещества, которые гуляют в интернете, — не более чем миф. Единственная неприятность, которую может вызвать лаурилсульфат — это раздражение кожи и замедленное заживление слизистой. Поэтому, если во рту есть какие-то царапинки или язвочки, от использования паст с SLS лучше действительно отказаться. В частности такие пасты не следует использовать пациентам с афтозным стоматитом.

Читайте также:  Делаем простейшее приспособление для сварки уголков

Отбеливающие пасты правда работают? Как долго их можно использовать?

Отбеливающие пасты, как правило, содержат абразивы. Они не отбеливают, а механически счищают налет. За счет этого зубы становятся светлее на 1-2 тона. Этот эффект далек от того, что можно получить при отбеливании зубов в кресле стоматолога.

Помимо абразивных, существуют отбеливающие пасты с ферментами (папаином, бромелайном). Они расщепляют красители на поверхности зубов. Эффект от них тоже незначительный, но такие пасты не повреждают эмаль зубов, поэтому пользоваться ими можно дольше — в течение нескольких месяцев.

Реже в магазинах можно встретить пасты со специальными отбеливающими агентами — например, пероксидом водорода или пероксидом карбамида. Однако концентрация компонентов в них в 15-30 раз ниже, чем в профессиональных отбеливающих средствах. Поэтому особого результата от них тоже ожидать не стоит. Рекомендуемое время использования таких паст — от 2 до 4 недель.

Сколько пасты выдавливать на щетку?

Зависит от возраста. Детям до 3 лет достаточно мазка/рисинки. Детям с 3 до 6 лет можно выдавливать маленькую горошину. Взрослым — тоже горошину, но побольше (по размеру щетки).

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Возможно, вам также будет интересно:

  • Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать? И другие важные вопросы о гигиене полости рта
  • 7 факторов, которые нужно учесть при выборе зубной щетки
  • Что такое герметизация фиссур и как она способствует профилактике кариеса?

Источник

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Читайте также:  Теперь лопата не нужна. Полезная самоделка из ржавой цепи.

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий