Вечная спешка, нехватка времени на хобби и прочие тревоги, которые нельзя игнорировать.
1. В вашем лексиконе отсутствует слово «нет»
Уоррен Баффет однажды сказал, что разница между успешными людьми и по-настоящему успешными людьми заключается в том, что последние говорят «нет» почти всему. Это не так просто, если вы к этому не привыкли, боитесь кого-то обидеть или упустить хорошую возможность. Но если вы постоянно со всем соглашаетесь, у вас никогда не будет времени на собственные дела.
Сначала попробуйте сказать «нет» следующим вещам:
- задачи, которые можно автоматизировать и делегировать;
- действия, несовместимые с вашими ценностями;
- отвлекающие факторы (уведомления, социальные сети, частые встречи);
- бесполезные привычки, которые отнимают время (просмотр телепередач).
- Хотите связаться со мной?
Об авторе
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
