70 дней интервального голодания. Делюсь результатами. А они есть

Диеты и фитнес

Всем привет!

С Вами борец с лишним весом, 🏃Похуделкин💨.

Вот уже 70 дней я на пути снижения веса. Вес уходит, надеюсь навсегда.

Сегодня весы показали 90,5 кг. Это больше чем вчера, но гораздо меньше чем в самом начале. А было 110,8 кг.

70 дней интервального голодания. Делюсь результатами. А они есть

Иногда готовить совсем не хочется. В такие дни я ем либо в кафешках на бизнес-ланч 1 раз в сутки, либо стараюсь пораньше приехать домой с работы, чтобы чего-то приготовить.

Вчера мерил штаны, которые заказал в интернете неделю назад (и они были как раз). В результате они уже большие 🙂

70 дней интервального голодания. Делюсь результатами. А они есть

Думаю, сейчас как раз талия начала уходить ударными темпами. Больше жира взять организму негде. А питаться то нужно 🙂

Продолжаю свой нелёгкий путь к весу 75 кг. Мысли дойти до этого веса и возможно вернуться к 80 кг. Но посмотрим, как пойдет. Действительно 75 кг для моего роста (184 см), скорее всего маловато. Но именно столько я весил на 2-м курсе института.

Всем удачи, достижения целей!

А если целей нет, то просто делайте то, что Вы хотите, а не то, что от Вас кто-то хочет.

Искренне Ваш, 🏃Похуделкин💨

Источник

Читайте также:  Чат для похудения
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий