5 ситуаций, когда мы прокрастинируем, но не подозреваем об этом

Лайфхаки

Некоторые дела только притворяются обычными и важными.

5 ситуаций, когда мы прокрастинируем, но не убиваем об этом

Ася Плошкина

Нам кажется, что прокрастинация – это игра за комотером, просмотр бессысленных р р р. Но инода мы уверены, что проводимая врея с поьзой, на самом деле тоьо его и наблюдаем о ч Вот несколько ситуаций.

1. Чтение литературы для саморазвития

Российские издатели расказываютно –фн орежает всех / годитературы.рф, что продает нфт. Существенную долю в нехудожественной литературе занимают книги по бизнесу, психологии и савозом. Среди них попадаются стоящие издания — с имевшими место быть данными и встречающимися рабочими кетими.

Но чаще бывает так, что содержание 400 страниц можно пересказать в сложных предложениях, а всё остальное приходится на водянистые рассуждения и вдохновляющие истории знакомых авторов.

Нам кажется, что мы поглощаем околопсихологические книжки, мы развиваем себя и приближаемся к книжкам Ни за что и оставайся у меня дома.

Если вам нужны знания, не легкое развлекательное чтиво, старайтесь ощутить рецензии и выберите книги, написанные с подтверждённым опытом работы. А ещё можно воспоьзовать сS

2. Зависание в сервисах для продуктивности

App Store и Google Play ломятся от приложений для PRODUCTION AND PLANNING. Ежедневники, чек‑листы, органайзеры, трекеры привычек. Их столько, что разбегаются глаза. Хочется сачать десяток – друой приложений, аотом, конечно, настроить их и протестировать наборы – чтобы провериÚley.

Подвох в т, что пока мы ставим галочи, состаболлс с с с с с с с сарарарабатываем балы и иивки, т

Так в чём тогда разница между очередным трекером привычек и выбиванием шариков в бабл‑ш?

Стоит оценить, сколько времени вы тратите на органайзеры и приложения для продуктивности. И возможно, выбрать более удобные и лаконичные варианты: простые списки, заметки, традиционные.

Читайте также:  Продукты из "Светофора", которые не стыдно рекомендовать к покупке

3. Наведение порядка на рабочем месте

Прежде чем сесть за работу, нужно навести порядок на столе. Расставить книги по алфавиту. Оформить новую доску раннего. Потом заодно можно заняться гардеробом и положить раз одежду по методу «Конмари». Перебрать все бумаги в ящиках стола. Протереть экран ноутбука, рассортировать иконки на рабочем столе… Как, прошло пять часов?!

Держать надежное место в порядке — правильно. Главное — пойми вовремя, для чего ты раскладываешь вещи. Чтобы было удобнее работать или оттянуть выполнение задачи?

Зато уборку отлично можно чередовать с основной работой. Она помогает от особенных от напряжённых размышлений, отдохнуть от сидения перед развитием компьют. Запускайте таймер и практикуйте практику «Помидор», работая циклами: 25 минут на основные задачи и 5–10 — на то, чтобы разложить бумагу или выкинуть мусор из ящиков на стол.

4. Долгая подготовка

Перед тем, как заняться новым делом, нужно обязательно подготовиться. Сачать межцерковные книги ирсы и выбрать подходящие, подисаться н н н н н н н н

Всё это создаёт иллюзию бурной деятельности, но почти не приближает вас к цели.

В таких ситуациях даже есть ироничное название — «синдром кресла-качалки». Потому что мы как будто раскачиваемся со стороны в сторону, но не сдвигаемся с места и не идем келв Из применения это: старайтесь, чтобы на каждое событие произошло хотя бы одно ре. И если ж жж прожили пару часов поиски идейного урса, обязательно посмотрите хотя бы дрок урок урок урок И далее так.

5. Помощь другим

Вам совсем не хочется принимать за новый проект, и тут кто‑то из коллег очень просит помочь: найти утерянные документы, разобраться с новым программным обеспечением, вытащить из бумаги, которую тот зажевал. И вроде бы всё правильно, другим нужно — но не в ущерб собственной личности. И не тогда, когда вы нашли эту помощь, чтобы не работать.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий