5 шагов на пути к продуктивности по методу КонМари

Лайфхаки

Предложения из новой книги Мари Кондо, автора бестселлера «Волшебная чистка».

5 шагов к производительности с помощью метода KonMari

Метод КонМари – это подход к переупорядочению и организации пространства, который Мари Кондо изобрела и описала в своем бестселлере «Магическая чистка». В апреле 2020 года вместе с профессором менеджмента Скоттом Соненшайном он опубликовал новую книгу «Магическая уборка на работе». В нем рассказывается, как привести в порядок свое рабочее место, и спланировать, чтобы вы могли получать удовольствие от своей работы. Книга еще не переведена на русский язык. Вот несколько основных рекомендаций из него.

1. Начинайте день с ритуала

Простая последовательность действий подготовит вас к продуктивному дню и поможет избавиться от отвлекающих мыслей. Сама Мари Кондо использует ароматизатор с эфирными маслами, запах которых ассоциируется с работой и помогает сосредоточиться. Вы можете придумать для себя еще один простой ритуал: выпить кофе, написать дневник, выполнить медитацию или небольшое упражнение, послушать веселую музыку.

Ритуалы особенно важны для тех, кто работает дома, чтобы разделить свою личную и профессиональную жизнь. Но в офисе их можно использовать, если есть такая необходимость.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Читайте также:  ТОП-5 ошибок при использовании средств с SPF
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий