5 простых способов определить температуру без градусника

Диеты и фитнес

Горячий лоб — не единственный признак лихорадки.

5 простых способов измерить температуру без термометра

Измерить температуру тела с точностью до десятых долей градуса без приборов невозможно. Даже бытовые термометры ошибаются. Но, как правило, высокая точность не нужна. Достаточно выяснить, есть ли лихорадка (температура выше 38 °C): именно она рассматривается CDC/Notified Disease Symptom Definitions как один из ключевых симптомов в диагностике различных заболеваний.

Как измерить температуру без градусника

Есть пять основных способов. По отдельности эти методы не очень надежны, но вместе могут.Как измерить температуру? / NHS ненадолго заменит термометр.

1. Прикоснитесь ко лбу

При лихорадке лоб становится горячим. Чтобы не ошибиться, следуйте этим правилам Как диагностировать лихорадку в домашних условиях / Медицинские новости сегодня.

  1. Не проверяйте лихорадку самостоятельно. Ваши руки также могут быть теплыми, поэтому вы не почувствуете жара.
  2. Используйте тыльную сторону ладони. Кожа там чувствительнее.
  3. Перед проверкой убедитесь, что в комнате не слишком жарко и не слишком холодно. Если рука холодная, лоб будет очень горячим. А теплой ладонью будет легко соскучиться по теплу.

2. Прикоснитесь к груди или спине

Здесь правило то же: используйте тыльную сторону ладони. Если грудь или спина кажутся, как мерить температуру? / NHS hot, у человека, скорее всего, жар.

3. Взгляните на цвет лица

Покрасневшие щеки — еще один верный признак того, что врачи прислушиваются к определениям симптомов заболеваний CDC.

Помните, что оценивать кожу стоит только в том случае, если человек находится в состоянии покоя. При активном движении или сразу после физической нагрузки щеки также могут покраснеть, но это маловероятно из-за повышенной температуры.

Читайте также:  Про Жанну, которая похудела на кетодиете на 64,6 кг

4. Измерьте пульс

Нормальная частота сердечных сокращений для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Это касается и детей старше 10 лет. У детей дошкольного возраста в норме пульс не превышает 120 ударов, у детей от года до двух лет — 130, а у грудничков до года — 160.

Как показано 1. P. Davies, I. Maconochie. Взаимосвязь между температурой тела, частотой сердечных сокращений и частотой дыхания у детей // Журнал экстренной медицины
2. Й. Карьялайнен, М. Виитасало. Лихорадка и частота сердечных сокращений / Архив медицины внутренних органов Каждые 8-10 ударов выше нормы позволяют заподозрить, что температура тела повысилась на один градус.

5. Проанализируйте самочувствие

Повышению температуры часто сопутствуют Н. Дж. Эймс, К. Пэн, Дж. Г. Пауэрс, Н. К. Лейди, К. Миллер-Дэвис, А. Розенберг, М. ВанРаден, Г. Р. Валлен. Помимо интуиции: опыт пациентов с симптомами лихорадки / Journal of Pain and Symptom Management, другие характерные симптомы. Чем больше этих дополнительных признаков, тем больше вероятность того, что у вас жар.

  1. Нагревать. Часто человеку кажется, что он «горит».
  2. Сотрясающий озноб. Несмотря на внутренний жар, люди с лихорадкой часто дрожат от холода. Даже если температура воздуха в помещении нормальная или даже высокая.
  3. Выраженная слабость. Это может быть сонливость или просто сильная усталость.
  4. Сильное потоотделение. У человека с лихорадкой кожа часто кажется липкой и липкой на ощупь.
  5. Плохо себя чувствовать. Люди не всегда могут описать, что конкретно их беспокоит, но ощущения точно будут неприятными.
  6. Тошнота. Иногда не сильные, а иногда вполне ощутимые.
  7. Головная боль. Еще один распространенный симптом лихорадки.

Когда надо немедленно обращаться за помощью

Лихорадка может указывать на действительно опасные заболевания. Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что у вас жар, и у вас есть следующие симптомы:

  • ригидность шеи, когда человек не может повернуть или наклонить голову;
  • спутанный ум;
  • резкие изменения эмоционального состояния, такие как тревога или выраженная раздражительность;
  • сыпь любого вида, которая распространяется по телу;
  • светобоязнь, то есть болезненные ощущения в глазах при взгляде на свет;
  • обезвоживание: можно предположить по темному цвету мочи, запавшим глазам, отсутствию слез при плаче;
  • припадки
Читайте также:  Скинни фэт или как похудеть без тренировок

Также следует проконсультироваться с врачом, если лихорадку нельзя снизить жаропонижающими средствами на основе парацетамола или ибупрофена или если она сохраняется более пяти дней.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий