3 дня на яблоках и досрочное завершение диеты

Диеты и фитнес

Уф… Почему я была уверена, что кефирно-яблочная диета дастся мне также легко, как в первый раз много лет назад? Если с кефирными днями все прошло более менее хорошо, то яблочные дни стали адовыми.

Зачем я худею в посте "Спорим, похудею?"

Как я худею в посте "Моя гибкая система для похудения"

Полное описание кефирно-яблочной диеты на моем сайте — Описание

После кефира жевать яблоки очень тяжело, аж челюсти сводит. Кроме того, наступает дикий жор. Уже в первый день я устроила бунт яблокам и показательно проходила мимо них с кружкой кофе. За день съела 3 яблока.

Во второй день голод взял свое и съедено аж 6 яблок, то есть почти 1, 5 кг, именно столько разрешено по диете.

Ну и сегодня было 4 яблока.

3 дня на яблоках и досрочное завершение диеты

И все бы ничего, но энергии нет совсем.

Еще бы, ведь мой базовый обмен веществ 1600 -1700 ккал в сутки, а здесь в среднем 700 ккал. Пока днем готовила мужу, руки тряслись и ноги подкашивались. Игнорировала плохое самочувствие и даже маленький отвес меня не смущал (об этом чуть позже).

Еще час назад записывала сторис в Инстаграме (ссылка в шапке профиля) о том, что буду дальше держать диету, несмотря на плохое самочувствие, а потом лежу и думаю "". У меня ощущение, что эти 6 дней прошли мимо меня, я туплю, забываю слова и ладно бы толк был.

Я совсем не взяла во внимание период на который выпала диета. Да, тот самый женский период, когда плюсует меня прилично, даже на дефиците калорий. То есть, по сути, лишнее уйдет примерно в следующий четверг, а диета должна закончится во вторник, итоги толком не подвести.

Читайте также:  5 фруктов, которые полезны при сахарном диабете

Последние дни не сдерживаюсь и встаю на весы. В прошлый раз за 9 дней отвес составил более 8 кг, сейчас же, на 6 день, всего 2 кг. Я прекрасно понимаю, что скорее всего он больше, но у меня опустились руки и я просто не хочу продолжать, потому что задуманного все равно не получу и нет смысла так мучаться. И метаболизм тут не причем, если что. Хотя не могу не отметить, что заметно опали щеки и джинсы подвисают.

Не буду идти на третий блок. Итак, молодец.

О ближайших планах расскажу в следующем посте. Спойлер: пока подсчет калорий.

Источник

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий