100 правил, которые изменят вашу жизнь

Лайфхаки

100 правил, которые изменят вашу жизнь

1. Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.
2. Высыпайтесь.
3. Пейте воды не меньше, чем вам хочется.
4. Принимайте контрастный душ для оздоровления.
5. Планируйте свой день.
6. Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним.
7. Прощайте своих друзей и врагов. Вы сами не совершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства.
8. Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пейте после еды.
10. Избегайте негативного окружения.
11. Если все-таки вы оказались в разрушающей среде, то учитесь «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верными своей мечте.
13. Окружайте себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.
14. Занимайтесь спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.
16. Учитесь у профессиональных наставников, которые помогут ускорить ваш профессиональный рост.
17. Работайте, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросайте ее.
20. Верьте в себя.
21. Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.
22. Медитируйте каждый день так, как это у вас получается.
23. Регулярно обновляйте плейлист любимых песен, слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них.
25. Отдавайте часть дохода на благотворительность.
26. Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будьте эмоциональны в похвале и сдержаны и деликатны в критике.
28. Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяйте себе подурачиться.
31. Помните, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяйте как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.
34. Стремитесь к росту, не бойтесь препятствий.
35. Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайтесь с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.
40. Если это ваши родственники, любите их и принимайте такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимайте их.
45. Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет вам стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать его за вклад в ваш успех.
47. То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо вы занимаетесь не тем делом.
49. Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решайте, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook два раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирайте их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб вашим собственным желаниям.
53. Наслаждайтесь одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжайте искать то, что расширит ваш кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Ведите дневник успеха.

57. Выполняйте договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверены на 100%, что сможете это сделать.
58. Избегайте сплетен.
59. Следите за новостями, за политикой, за экономикой, развивайтесь во всех областях.
60. Но помните, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетайте ум и активность.
62. Анализируйте каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок вы извлекли из него?
63. Перестаньте делать то, что не способствует вашей реализации.
64. Ешьте как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы вы принесете этому миру.
66. Мой дом там, где я живу.
67. Разрывайте цепи привязанностей. Будьте независимы и давайте полную свободу тем, кого любите.
68. Раз в неделю позволяйте себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни вашей жизни.
69. Делайте важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайтесь на срочные, но не важные вещи.
71. Помните о балансе духовного и материального. Не увлекайтесь одним, забывая о другом.
72. Изучайте жизни великих людей.
73. Окружите себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможете найти.
74. Никогда ничего не берите у человека, если не готовы отдать то, что ему нужно от вас.
75. Если вас предали, виноваты вы сами.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готовы к нему, создавайте тылы и надежную команду.
77. Поражения неизбежны. Это ваши главные учителя. Любите их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открытыми с людьми, близкими по духу, и закрытыми для тех, кто далек от ваших ценностей.
80. Всегда фиксируйте все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забивают ” на них..
81. Со щедрыми людьми будьте щедрыми. С жадными — жадными. Тогда вы не будете нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помните, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”.
84. Стремитесь к благородству во всех отношениях.
85. Развивайте внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращайте внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни вы будете больше жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в вашем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше вы помогаете другим, тем счастливее становитесь сами.
92. Регулярно наводите порядок в своей жизни, и беспощадно избавляйтесь от хлама.
93. Всегда говорите людям о своих ожиданиях, и узнавай их ожидания относительно вас, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь как езда на велосипеде: если вам тяжело, значит, вы идете на подъем.
95. Регулярно идите на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе что-то новое из одежды. Можете купить что-то из техники. Но не переставайте радовать себя материальными вещами.
97. Развивайте свою индивидуальность.
98. Научитесь любить, создавать уют, тепло и приятную атмосферу везде, где вы находитесь.
99. Любите всех, дружите с несколькими, будьте с одним.
100. Счастье — это ваша максимальная реализация во всех жизненных сферах.

100 правил, которые изменят вашу жизнь

Источник

Читайте также:  Мелочи, на которые стоит обратить внимание после 50-60 лет

Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий