10 вопросов, которые изменят вашу жизнь

Лайфхаки

Даже если вы не найдете ответов сразу, те же вопросы, заданные в нужное время, могут изменить вас, успокоить или поддержать.

10 вопросов, которые изменят вашу жизнь

1. С кем я провожу время?

Если ребенок дружит со сверстниками, которые ни к чему не стремятся, мы считаем, что сам он ничего в жизни не добьется. Но почему-то мы не понимаем, что это касается и взрослых. Если ваши друзья терпят нелюбимую работу или ведут нездоровый образ жизни, вы, вероятно, тоже примете аналогичные решения. Подумайте о своих друзьях и коллегах: вдохновляют и поддерживают вас или, наоборот, унижают?

То же самое и с тем, что вы читаете, смотрите, что думаете. Со временем наша жизнь начинает напоминать окружающую среду, поэтому выбирайте ее внимательно.

2. Могу ли я на это повлиять?

Согласно Эпиктету, главная задача философа – различать то, что он может контролировать, а что нет.

Обычно мы тратим много времени на то, что от нас никак не зависит. Мы можем контролировать свои действия, мысли, чувства. Нет ни других людей, ни погоды, ни внешних событий. Но отношение к людям, погоде и внешним событиям вполне поддается нашему контролю. Научившись распознавать это, вы перестанете беспокоиться о том, что вам неподвластно.

3. Как выглядит мой идеальный день?

Не зная этого, вы просто не можете построить свой график так, чтобы вам было комфортно. Вспомните самые приятные дни своей жизни. Что вы наделали? В идеале ваша работа, ваша личная жизнь, ваш дом должны помогать вам прожить как можно больше дней.

Читайте также:  Почему лучше вести список выполненных дел, а не запланированных

Ведите образ жизни, который позволяет вам быть самим собой, а не постоянно притворяться кем-то другим.

4. Быть или делать?

Этот вопрос задал своим потенциальным помощникам военный стратег Джон Бойд. Какой путь вы выберете? Будете ли вы стремиться к успеху или сосредоточитесь на более высокой цели? Вы одержимы своей должностью, фан-базой, зарплатой или сосредотачиваетесь на том, что действительно важно? Что вы выбрали до сих пор?

5. Что я пропускаю, когда трачу время на тревоги и страх?

Различные жизненные проблемы вызывают у нас грусть, беспокойство, страхи. Единственный способ справиться с этими проблемами – это попытаться сдержать эти чувства. Так что в следующий раз, когда вы окажетесь в состоянии негативных эмоций, помните о высокой цене, которая за это приходит. В конце концов, отвлекаясь на них, вы упускаете что-то важное.

6. Делаю ли я своё дело?

Вы хоть знаете, что это за дело? Вы можете работать не покладая рук, до изнеможения, и при этом не делать свою работу. Часто мы вникаем в мелочи, делаем чужую работу или просто откладываем на потом. Все это создает ощущение занятости, но не приближает нас к тому, что для нас важно.

7. Что для меня важнее всего?

Если вы не знаете, что для вас важно, вы не можете знать, уделяете ли вы этому достаточно времени и энергии. Что бы это ни было – семья, деньги, работа – вы должны это знать и принимать. Только тогда вы перестанете сравнивать себя с людьми, у которых совершенно другие приоритеты. Только так вы сможете отказаться от погони за «успехом» и достичь того состояния спокойствия, которое Сенека назвал «уверенностью в том, что вы на правильном пути и не заблудитесь, глядя по стопам людей, которые переходят ваш путь».

Читайте также:  Какие автомобили чаще всего останавливают для проверки?

8. Для кого это?

Если вы что-то создаете, что-то продаете или пытаетесь привлечь людей, вы обязательно должны знать ответ на этот вопрос. Вам нужно знать свою аудиторию. Подумайте: «Чего хотят эти люди? Чего они хотят? Что я могу им предложить?» Не надейтесь на удачу. Задайте этот вопрос и постарайтесь найти четкий ответ.

9. Действительно ли это так важно?

Учитывая быстротечность жизни, действительно ли важно то, о чем я думаю, о чем беспокоюсь, о чем спорю? К сожалению, в большинстве случаев ответ отрицательный».

Не забудьте задать себе этот вопрос, чтобы не тратить время зря. Возьмите пример Марка Аврелия и напомните себе, что вы можете умереть прямо сейчас. Пусть это определяет ваши действия, мысли и слова.

10. Я тот, кем я хочу быть?

Мы то, что делаем. Итак, когда вы что-то делаете, спросите себя: «Отражает ли это тот тип человека, которым я хочу быть? Как я вижу себя?»

То, как мы делаем что-то одно, говорит о том, как мы делаем все остальное, о том, кто мы есть. Поэтому старайтесь каждым действием, каждой мыслью, каждым словом спрашивать себя, соответствует ли это тому, кем вы хотите быть.

Об авторе
Главный редактор , lifehackerka.ru
Практикую в мире моды уже более 20 лет. За это время накопилось множество лайфхаков, методик похудения и ухода за собой. Со мной распланировать свою жизнь будет намного проще.
Оцените статью
Lifehackerka.ru
Добавить комментарий